7 Beneficios de la terapia de grupo



1. Las personas que participan en este tipo de terapias encuentran un espacio en donde compartir con otras personas sus pensamientos, sentimientos, estrategias, etc., así como escuchar las aportaciones de otras personas que están o han estado en su misma situación.


2. En estos espacios grupales se da un clima de respeto, escucha y compañía, tan importante en algunas situaciones a las que nos tenemos que enfrentar en la vida.


3. Los y las participantes pueden presentar un sentimiento de pertenencia al grupo, lo que les ayudará a generar más vínculo con el tratamiento de terapia y a tener menor tasa de abandonos.


4. Facilita la puesta en común de estrategias o estilos de afrontamiento de otras personas, así como permite practicar técnicas concretas.

5. Promueve la participación activa y el intercambio.

6. Permite mayor desarrollo afectivo y emocional, al establecerse en el grupo lazos sociales.

7. Favorece el descubrir miedos, inseguridades o dudas de las que no éramos conscientes.


Fuente:

https://www.centro-psicologia.com/es/terapia-de-grupo.html?fbclid=IwAR2eQbhl0bXlPnY9ztV8ITAxCEaoJuooXNpfX7rzT0cF4h6Kf5t35cHrvh8

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