Alcohol en los jóvenes; Recomendaciones y como hablar del tema con tus hijos.




  • Los jóvenes no deben tomar alcohol antes de los 18 años.

  • Si lo hacen, no es conveniente que empiecen a beber antes de los 15.

  • Si tienen entre 15 y 17 y consumen alcohol, no deberían hacerlo más que una vez a la semana, siempre supervisados por un adulto.

  • Nunca deberían superar el límite de 14 unidades de alcohol establecido para los adultos (un vaso pequeño de vino equivale a 1,5 unidades).


Cómo hablar del tema con tu hijo


  • Déjale claro que lo desapruebas. Las investigaciones sobre la cuestión sugieren que los jóvenes tienden menos a consumir alcohol si sus padres no están de acuerdo con ello.

  • Si bebe, no le grites. Se pondrá a la defensiva y solo conseguirás empeorar la situación.

  • Déjale claro que está ahí para lo que necesiten y contesta todas las preguntas que tenga.

  • Dile que el alcohol afecta al juicio. Beber demasiado lo podría llevar a hacer algo de lo que después se arrepienta, como tener relaciones sexuales sin protección, meterse en peleas o conducir.

  • Adviértele de los peligros de que alguien les ponga droga en la bebida y cómo evitarlo.

  • Si insiste en beber alcohol, recomiéndale comer algo antes, no tomar mucho y alternar los tragos con refrescos o agua.

  • Asegúrate de que te cuenta a dónde va y que tiene un plan para regresar a casa sano y salvo.

Fuente: https://www.bbc.com/mundo/noticias-42369596

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